Artikel tentang Pengaruh Gizi Terhadap Perkembangan dan Kesehatan Mental Remaja

 Artikel tentang Pengaruh Gizi Terhadap Perkembangan dan Kesehatan Mental Remaja 

Artikel ini membahas tentang Pengaruh Gizi Tehadap Perkembangan Mental Remaja.

Berikut ini adalah gambar tentang Pengaruh Gizi Terhadap Perkembangan Mental Remaja : 

Salah satu permasalahan yang dihadapi oleh para remaja adalah permasalahan yang berkaitan dengan gizi. Gizi merupakan zat-zat yang terkandung di dalam makanan yang dikonsumsi manusia sehari-hari dan memberikan manfaat bagi tubuh. Kebutuhan gizi para remaja terdiri dari energi, protein, zinc, mineral dan vitamin. Salah satu cara yang digunakan untuk menentukann status gizi adalah dengan antropometri gizi, yang artinya ukuran dari tubuh manusia. 

Status gizi berpengaruh terhadap pertumbuhan dan kesehatan mental individu,dengan gizi yang baik individu akan tumbuh dengan ideal yang memungkinkan mereka lebih produktif dan juga lebih sehatselain itu juga gizi berhubungan dengan depresi atau kesehatan mental dikarenakan terdapat hubungan antara keduanya yaitu depresi yang menyebabkan gangguan makan sehingga terjadi gizi buruk ataupun sebaliknya.